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YOGA
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Hey Yogi,
schön das Du da bist 🙏🏼

Hey Yogi,
schön das du da bist 🙏🏼

Ich bin Elisabeth und helfe dir, mehr Kraft, Energie und Balance in Dein Leben zu bringen.

Meine erste Yogastunde habe ich vor 12 Jahren besucht, in einer ziemlich stressigen Lebensphase. Die Liebe zum Yoga war geboren. Seit 2020 bin ich Yogalehrerin und unterrichte ich in Yogastudios, Unternehmen und gebe private Klassen.

In meinen Stunden helfe ich Dir, deinen Körper in Form zu bringen, mental abzuschalten und Stress abzubauen. Und das mit ganz viel Spaß, Begeisterung und Liebe. ♥️

Wann treffen wir uns auf der Matte?

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

Deine Auszeit für mehr Kraft & Balance im Alltag.

In meinen Vinyasa Yoga Stunden kommst Du garantiert ins Schwitzen: Fließe kraftvoll und dynamisch durch Asanas, stärke deine Muskulatur und schenke deinem Körper mehr Flexibilität. Längeres Halten und Dehnen löst Verspannungen und lindert Rückenschmerzen. Meditation und Atemübungen helfen dir, mental abzuschalten und Stress abzubauen. Die Stunde endet mit kurzen Weisheitsgeschichten und tiefer Entspannung. Anfänger, Geübte und Pro’s sind Willkommen, ich biete Alternativen für alle Level an. Ich freu mich auf dich! 

Aktuelle Termine:
Montag
18:30 - 19:45 Yin Yoga | Yoga Barn Berlin
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20:15 - 21:30 Power Vinyasa Yoga | Yoga Barn
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Dienstag
6:30 - 7:00, Espresso Yoga, Yoga Barn Berlin
Anmelden
7:15 - 8:00, Wake up Class, Yoga Barn Berlin
Anmelden
8:30 - 9:30, Morning Flow im Studio, Yoga Barn Berlin
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Donnerstag
18:30 - 19:30, Vinyasa Yoga, Kulturkahn Paula
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Freitag
12:00 - 12:45 Lunch Break Fokus Bauch, Yoga Barn Berlin
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 Preis: 12€ | Herbst 🍁 unter Deck, Sommer ☀️ Outdoor.
Donnerstag: 18:30 - 19:30
Kulturkahn Paula (Alt-Stralau)
Zur Anmeldung
Meine Klassen bei Yoga Barn Berlin.

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

SCHWANGERENYOGA

Deine Auszeit für mehr Kraft & Balance in der Schwangerschaft.

Ich habe zwei Kinder und liebe es, werdende Mütter zu unterrichten. Die Stunden sind perfekt abgestimmt auf Deine Schwangerschaft und Du kannst in jedem Trimester starten, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. Nimm dir eine Auszeit und schenk dir Raum, dich zu entspannen und mit deinem Baby zu verbinden. Die Yogapraxis kräftigt deinen Körper und hilft dir, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen zu lindern. Atemtechniken und Beckenbodenübungen bereiten dich mental und körperlich auf die Geburt vor. Ich freu mich auf dich!

Aktuelle Termine:
Freitag: 10:00 - 11:00 UhrKulturkahn Paula (Alt-Stralau)
 Preis: 12€ | Herbst 🍁 unter Deck, Sommer ☀️ Outdoor, Livestream möglich.
Zur Anmeldung

MAMA YOGA

MAMA YOGA

8 WOCHEN KURS
Gönn dir eine Auszeit und komm wieder in deinem Körper an.

Mein 8-wöchiger Mamayogakurs ist ideal nach der Rückbildung, du kannst aber auch parallel dazu starten. Die Yogaübungen kräftigen deinen Beckenboden, stärken deine Körpermitte und lindern Rückenschmerzen und Verspannungen in Schultern und Nacken. Postnatal-Yoga kannst Du ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse praktizieren. Dein Baby kann mitkommen bis es laufen kann.

Aktuelle Termine:
25. Oktober - 13. Dezember 2021
Montag 10:30 - 11:45 Uhr (75min)Kulturkahn Paula (Alt-Stralau)
 Kosten: 112 € | Unter Deck, Livestream möglich - ausgebucht -
10. Januar - 28. Februar 2022
Montag 10:30 - 11:45 Uhr (75min)Kulturkahn Paula (Alt-Stralau)
Melde dich jetzt schon an - nur noch 3 Plätze -
Zur Anmeldung

BUSINESS YOGA

BUSINESS YOGA

Firmenyoga_berlin_friedrichshain
Mehr Bewegung & weniger Stress im Büro.

Business Yoga kannst Du in jedem Alter und ohne Yoga-Vorkenntnisse machen. Die Stunden sind genau abgestimmt auf die Problemzonen von Bürohelden: Schultern, Nacken, Rücken und Hüfte werden mit einfachen Übungen entspannt. Kräftigende Asanas helfen dir, mehr Muskulatur aufzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Mit Meditation und Atemtechniken lernst Du, dich bewusst zu entspannen, Stress abzubauen und vom Arbeitsalltag abzuschalten. Danach startest Du erfrischt und voller Energie in den Arbeitstag und kannst Stresssituationen besser meistern.

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Text für SS-Yoga

Schwangerschaftsyoga
Ich habe selbst zwei Kinder und liebe es, werdende Mütter zu unterrichten. Meine Pränatal-Workouts kannst Du ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse besuchen. Die Stunden sind perfekt abgestimmt auf Deine Schwangerschaft und Du kannst in jedem Trimester starten. Nimm dir eine Auszeit und schenk dir Raum, dich zu entspannen und mit deinem Baby zu verbinden. Die Yogapraxis kräftigt deinen Körper und hilft dir, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen zu lindern. Atemtechniken und Beckenbodenübungen bereiten dich mental und körperlich auf die Geburt vor.

Aktuelle Termine: 
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr, Sportboot Paula
Anmeldung: moreyogaberlin@gmail.com oder FITOGRAM LINK

Melde dich hier KONTAKT. Anmeldung, Bedingungen, Klassen Übersicht

Business Yoga
Business-Yoga kannst Du ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse und in jedem Alter mitmachen. Die Stunden sind perfekt abgestimmt auf die Problemzonen von Bürohelden: Schultern, Nacken, Rücken und Hüfte werden mit einfachen Übungen entspannt. Kräftigende Asanas helfen dir, mehr Muskulatur aufzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Mit Meditations- und Atemtechniken lernst Du, dich bewusst zu entspannen und vom Arbeitsalltag abzuschalten. Danach kannst Du erfrischt und voller Energie in den Arbeitstag starten und Stresssituationen besser meistern. Meine Business-Yoga-Workouts gestalte ich nach euren Wünschen. Von 20 min Business-Yoga am Stuhl in Arbeitskleidung bis 60 min auf der Matte ist alles möglich. Alle Kurse sind online und offline möglich. Meldet euch hier moreyogaberlin@gmail.com / Telefon.

Vinyasa Yoga

Version1

In meinen Vinyasa Yoga Klassen kommst Du garantiert ins Schwitzen: Wir fließen kraftvoll und dynamisch durch Asanas, stärken die Muskulatur und regen den Kreislauf an. Längeres Halten und Dehnen in den Positionen löst Verspannungen und lindert Rückenschmerzen. Meditation und Atemübungen beruhigen deinen Geist und sorgen für tiefe Entspannung. Die Stunde endet meist mit spirituellen Anregungen und kurzen Weisheitsgeschichten. Anfänger, Geübte und Pro’s sind Willkommen, ich biete Alternativen für alle Level an. 

Kurskalender
--> wo bringe ich eine Übersicht zu den Stunden unter? 
Jeweils unter der Rubrik? Also Schwangerschaftsyoga und dann: aktuelle Stunden xyz, Anmeldung xyz ? 
Oder gibt es einen Absatz mit allen Stunden? 
--> an die Stelle muss dann auch der Corona Disclaimer (Teilnahmebedingungen)


Aktuelle Klassen 
Montag 
18:30 - 19:45 Yin Yoga, Yoga Barn Berlin
20:15 - 21:30 Power Vinyasa Yoga, Yoga Barn Berlin

Dienstag
6:30 - 7:00, Espresso Yoga, Yoga Barn Berlin
7:15 - 8:00, Wake up Class, Yoga Barn Berlin
8:30 - 9:30, Morning Flow im Studio, Yoga Barn Berlin

Donnerstag
18:30 - 19:30, Vinyasa Yoga, Kulturkahn Paula (Link zur Anmeldung)

Freitag
10:00 - 11:00 Schwangerenyoga, Kulturkahn Paula (Link zur Anmeldung)
12:00 - 12:45 Lunch Break Fokus Bauch, Yoga Barn Berlin

Impressum: Elisabeth Kippenberg | Dora-Benjamin-Park 13 | 10245 Berlin
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